Jeden Punkt beidseitig, rechts beginnend, für 4 bis 5 ruhige Atemzüge gut spürbar drücken. Druck langsam auf bzw. abbauen.

MA 36 (Magenmeridian) vier Fingerbreit unterhalb der Kniescheibe, ein Fingerbreit außerhalb des Schienbeins.

Wenn die richtige Stelle getroffen wird, tritt ein Muskel hervor, sofern mit dem Fuß gewippt wird.

LE 3 (Lebermeridian) am Rist in der Senke zwischen der großen und der zweiten Zehe

N3 (Nierenmeridian) zwischen Knöchel und Achillessehne in der Vertiefung

Diese Empfehlungen ersetzen keinesfalls eine gegebene Behandlung bei einem Arzt und werden auf eigene Verantwortung durchgeführt.